A depressão é um sintoma da perimenopausa?

As alterações e flutuações no humor, depressão e falta de vitalidade são sinais da perimenopausa. Às vezes isso é devido à diminuição do metabolismo, diminuição da atividade, diminuição da libido. Os distúrbios do sono ou a falta dele também podem contribuir. Fazer exercícios cardiovasculares, pelo menos 30 minutos, de cinco a seis dias por semana, pode ajudar. Às vezes, as mulheres começam a tomar os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) para passar por essas mudanças. Consulte um médico.