Como é a ansiedade está relacionada à depressão?
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A vida apresenta muitos ambientes estressantes. Quando tememos o que pode acontecer, isso é considerado ansiedade. Se reagimos negativamente ao que aconteceu, isso pode causar depressão. A depressão promove a ansiedade que por sua vez promove a depressão. Se você for capaz de reconhecer o que está acontecendo, você pode aprender a parar o processo e começar a pensar de forma mais positiva.
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