Como posso controlar a prisão de ventre na gravidez?

Coma alimentos ricos em fibras (principalmente frutas e legumes). Beba muita água. Exercite todos os dias, especialmente na parte da manhã. Coma ameixas todos os dias. Se a sua prisão de ventre estiver muito ruim e sua contagem de sangue estiver ok, você pode tomar um multivitamínico sem ferro. Se ainda assim ela estiver atacada, você pode tentar remédios que não precisam de receita como o Colace e certos laxantes.