Como você posso evitar a prisão de ventre após parar de fumar?
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Essa decisão irá prolongar sua vida, melhorar seus pulmões e coração, reduzir o risco de câncer, economizar bastante dinheiro, e, geralmente, se sentir melhor! A melhor maneira de evitar a evitar a prisão é beber muita água, tomar um suplemento de fibra (Fibercon, etc.) e começar um programa de exercícios.
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