Faço jazzercise quatro vezes por semana. Ultimamente tenho sentido dor muscular e nas articulações 24 horas por dia. Sinto fadiga e dor de cabeça.
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Isso poderia ser um caso de excesso de esforço e desgaste. Você está se hidratando o suficiente e deixando o corpo descansar e se recuperar? Suplementos e nutrição também são importantes. Seu sistema imunológico pode estar comprometido nesse momento e um breve descanso não está fora de questão. Se isso persistir, então é hora de ir ao seu médico.
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