O estresse pode estar causado meu transtorno de ansiedade?

O estresse é uma das principais causas de Transtorno de Ansiedade. No entanto, ele pode ser apenas a ponta do iceberg. Assim como se você tivesse diabetes e comesse açúcar, este poderia modificar o seu estado de saúde. O que você, provavelmente, também pode ter são alguns fatores predisponentes como histórico familiar, infância difícil, baixa autoestima, dificuldade para confiar nos outros e assim por diante. Controlar o stress pode ajudar muito, já que você não pode mudar muito a opinião dos outros.