Os padrões de sono durante a gravidez podem indicar uma depressão pós-parto no futuro?
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Geralmente, não. Gravidez causa problemas no sono relacionados a ela, principalmente devido ao desconforto e/ou ansiedade e isso pode aumentar os problemas da depressão. Após o parto, a privação do sono pode se adicionar à depressão. Uma boa saúde mental inclui um tempo para você mesma, exercício e nutrição. Deficiências em qualquer desses fatores aumenta o risco.
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